Kick boxing

El Kickboxing combina los golpes de boxeo con las patadas de Karate. Algunos entusiastas del estado físico practican el Kickboxing como ejercicio aeróbico de coordinación y resistencia. Las técnicas de Kickboxing también son consideradas prácticas para la autodefensa. Durante las últimas décadas se ha convertido en un deporte emocionante tanto de ver como de practicar. La duración de la clase puede variar entre 60 a 80 minutos aproximadamente.