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SEMINARIO 04 DE MAYO 2019

Seminario para el entrenamiento de levantamiento de pesas y prevención de lesiones en entrenamiento de alta intensidad. Dirigido a todos aquellos que quieran identificar los elementos más importantes para el entrenamiento del levantamiento de pesas, en un contexto de alta intensidad. Incorporando estrategias orientadas a la prevención de lesiones para potenciar el rendimiento deportivo. Expositores. […]

PROMOCIONES

PLAN TRIMESTRAL Al contratar cualquiera de nuestros planes por TRES MESES, obtienes un 12% de descuento en el total. PLAN SEMESTRAL Al contratar cualquiera de nuestros planes por SEIS MESES, obtienes un 15% de descuento en el total. PLAN ANUAL Al contratar cualquiera de nuestros planes por UN AÑO, obtienes un 20% de descuento en el […]

Convenio Banmédica y Vida Tres

Tenemos excelentes noticias para los afiliados de Isapres Banmédica y Vida Tres, Revisa y adquiere estos convenios para que puedas acceder a alguno de estos beneficios y te animes a entrenar con nosotros ·       https://club.banmedica.cl/#/deals-detail/1859 ·       https://club.vidatres.cl/#/deals-detail/1860 Condiciones generales 20% de descuento en todos nuestros Planes de Crossfit y Full Cardio sin tope de horario y un 15% de descuento en Plan Kickboxing […]

Dolor Muscular Post-ejercicio

Sufridos tanto por deportistas como por personas que recién se están iniciando en la actividad física -o que han vuelto a ella después de algún tiempo-, los dolores musculares post-ejercicio suelen aparecer después de una sesión intensa de entrenamiento. Si bien  estos dolores musculares son parte de un proceso de adaptación de nuestro organismo a la actividad física, también […]

CONCURSO Alumnos Activos

¿Quieres ganar una semana de entrenamiento GRATIS en Kayra? Es muy fácil!! 1. Toma una foto o video tuya o del grupo en Kayra 2. Súbela a instagram y/o facebook como Historia o como Noticia 3. Etiqueta a @Kayrafit (Instagram) y/o a Kayra (Facebook fan page) 4. Selecciona “Recoleta, Santiago de Chile” como ubicación. y […]

Workshop Nutrición Marylin Rojas

Atención querid@s amantesdeldeporte y la vidasana!! La gran Atleta Diplomada en Nutrición Marylin Rojas dictará un wokshop de nutrición para los amantes del Crossfit y otras disciplinas. . Lo mejor… es GRATIS!!!! Entrada liberada para todo aquel que desee asistir. Todos los Box invitados! . Aprovechen esta tremenda oportunidad!!! . ¿Dónde?: Obvio, en @kayrafit (Santa […]

Tercera versión Competencia interna Kayra Fitness

Se nos viene la tercera competencia interna de Kayra! Nuestros Kayros y Kayras se la jugarán toda para demostrarse a sí mismos que se la pueden y que nada es imposible!! Se llevará a cabo el Sábado 07 de Julio a las 08:00hrs en dos grandes categorías para que nadie se quede fuera! Aquí todos […]